Sonntag 10.10 Zunehmender Mond im Schützen
Heute haben wir das Bedürfnis nach viel Freiheit; idealer Tag zum Ausgehen in lustiger Runde, für Reisen, Bildung und sportlicher Betätigung; machen Sie eine Cellulitemassage; betreiben Sie verstärkt Oberschenkelgymnastik, aber vorsichtig, wärmen Sie sich gut vor sportlicher Betätigung auf, denn bei ungewohnter körperlicher Anstrengung ist man anfälliger für Muskelkater, Muskelkrämpfe oder Muskelverletzungen; Radfahren, ob draußen oder zu Hause, stärkt nicht nur die Hüft- und Oberschenkelmuskulatur, sondern auch die Abwehr und Leistungsfähigkeit.
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